Ergonomi på kontoret och hemma

Tillhör du också dem som ser ut som en ostbåge när du sitter framför datorn? Ryggen kutar som om vore du klockringaren i Notre Dame. Axlarna känns som om att de är på väg att möta varandra någonstans under hakan. Kanske har du redan börjat känna av en diffus värk på underarmen, strax innan armbågen: Början på tennisarmbåge.

Vi glömmer lätt bort att våra kroppar inte är gjorda för att sitta framför datorer, utan för att röra på sig. Vi formades av hundratusentals år som jägare och samlare, och det är inte förrän alldeles nyligen i vår evolution som vi har sluta att röra på oss.
Tänkt därför på att sträcka på dig någon gång i timmen, och gå runt lite och röra på kroppen, om du ofta sitter stilla. Det finns många exempel på så kallad ”kontorsgympa” som också kan få fart på kroppen, öppna upp den efter allt ”ostbågande”. 

Något annat att tänka på är förstås din arbetsstation. Hur ser ditt skrivbord och din stol ut? Har du handlovsstöd vid musmatta och tangentbord?
När det kommer till ergonomiska stolar så erbjuder Herman Miller ergonomiska sådana i flera olika budgetklasser. På Valueshop.se kan du köpa stolarna till extra konkurrenskraftiga priser. Butiken kan erbjuda dig detta som kund eftersom de säljer använda stolar som håller hög klass.

I utbudet kan du välja mellan att köpa Premium Refurbished eller Upcycled. Nedan följer skillnaderna mellan dessa två kategorier, så att du vet att du köper just den som passar dig.

Premium Refurbished: En tidigare använd stol som har genomgått en renoveringsprocess i fem steg. Detta innebär att stolen i stort sätt framstår som ny. Med andra ord är detta valet för dig som vill ha full kvalitet för en lägre penning.

Upcycled: Stolen visar tecken på användning, men är i övrigt fullt funktionsduglig, precis som stolarna i Premium Refurbished-klassen. Detta alternativ är för dig som är budgetmedveten och samtidigt vill ha en bra stol.